这是「神希园」的第 539 期 原创

作家 l 周浅

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开首 l 神希园（ID：shenxiyuan999）

俗语说“南边桂圆朔方参”，其实，桂圆不仅是生涯中非接续见的一种生果，在医家眼中，它依然一味极具药用价值的灵药，可用于诸多病症的改善，清代名医王孟英更是将其称为“果中神品”，极端安妥老弱东谈主群使用，况且在他所编撰的《随息居饮食谱》里，还以为它是补养气血的佳品。

对于桂圆，在中医里，其实更多技术皆被称为“龙眼肉”，属于中医里的补虚药，而且味甘性温，主要归入心经和脾经，属于体格里气血运转的贫困经络，“心主血”，掌管着血液循行，而脾胃是气血化生之源，咱们体格里的气血，多数皆开首于这一脏腑，因此，龙眼肉也具有补益心脾和养血安神的效力，而对于这一中药的具体功效，总得来说，有以下三个。

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1.补充气血

在中医里，医家时常认知过不雅察东谈主体内的气血是否饱胀，来判断其健康现象，当体格里气血饱胀时，脏腑时常就会赢得濡养，如斯便能幸免患上许多病症，可要是气血不及，就很容易对脏腑形成损害，其中，早先受到影响的等于心脾，因为这两个脏腑与体格里的气血存在着极端精良无比的辩论。

平常里，有些东谈主之是以会无端感到体格年迈、疲顿，况且老是精神欠安， 肇东市三艾食用油有限公司这其实就很有可能是气血不及所致， 福州圣百纳进出口有限公司此外， 郑州惠美进出口有限公司永恒生病、大哥体虚的东谈主群， 企业-利鹏领杂果有限公司其体内的气血也会受到极大消耗，民丰县和亨食品有限公司并由此诱发一系列病症，而此时要是想要将气血补充，时常就不错使用龙眼肉。

在王孟英的《随息居饮食谱》里就收录了一个经典药方，名为“玉灵膏”，将龙眼肉单独使用，然后再加入白糖蒸熟，热水冲服即可，可用于改善大哥体衰以及大病之后气血亏虚病症，匡助东谈主们补充体格里的气血。

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天然，一些年青东谈主适合食用，也粗略得益很好的效力，毕竟跟着生涯节拍的不停加速，永恒加班熬夜也很容易导致气血消耗，并出现精神懊丧、头昏脑涨等症状，而此时，用龙眼肉来补充气血，才智很好地促负气血复原至均衡状态。

2.养益心脾

龙眼肉是心脾的要药，在中医里，常被用来诊治心悸、怔忡等病症，在《济生方》里曾说过，工程设计“惊者，心卒动而不宁也；悸者，心逾越而怕惊也”，而怔忡主要是嗅觉心中浮躁不安，但无论是心悸依然怔忡，皆是心脾失养的发达，多数与心血不及、自身想虑过度或劳累过重息息辩论。

而龙眼肉味甘性温，不仅能补心血，颐养因心血失调引起的心悸怔忡之症，而且还粗略诊治脾虚，因为脾胃不错运化生血，当脾胃职能复原后，血液供应天然就会赢得改善，这么一来，机体就会赢得饱胀的养分滋补，对于因血虚所引起的水肿、泻肚、便秘等病症来说，也天然会赢得改善。

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3.安神益智

中医以为，心主模式，当腹黑气血不实时，就会很容易诱发失眠、忘记等病症，而龙眼肉具有养快慰神的作用，善于改善失眠病症，在《神农本草经》里，更是将其称为“益智果”，以为永恒服用，会让东谈主变得灵巧，况且还能保捏年青。

不外，这味药材诚然益处多多，但也存在一些局限性。领先，龙眼肉具有温性，适量服用不仅不错温助阳气，同期还故意于驱逐寒邪，可要是使用过多，就有可能会诱发温热病症，进而加剧体内的热邪，尤其是对于体内自身就存在痰邪和火热的患者而言，更是要严慎使用，以免加剧病症，诱发其他不适。

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